Magistrica psihologije in edukantka kognitivne psihoterapije predstavlja povezavo med smehom in dobrim počutjem. Smeh je lahko naraven način sproščanja in uravnavanja stresa, ki prispeva k mentalnemu in čustvenemu blagostanju. Pri mladih ljudeh ima še posebno pomembno vlogo, saj spodbuja socialno povezanost, empatijo in občutek pripadnosti, kar krepi duševno odpornost. Redno doživljanje humorja in smeha izboljšuje razpoloženje, zmanjšuje anksioznost ter podpira pozitivno samopodobo in motivacijo za učenje in delo. Vključevanje smeha v kulturne in izobraževalne vsebine je učinkovit pristop k preprečevanju psihičnih obremenitev ter zagotavljanju zdravega razvoja mladih ljudi in dobrega počutja vseh ostalih.
Organizacija: Psihoterapevtski in psihodiagnostični center Maribor
Predavateljica: Darja Potočan
Trajanje: 90 minut